2020年02月19日

逆立ち逆さま

エアリアル右斜め上右斜め下左斜め上逆さまです。
人気のプログラムです。
落ちるかも、、、、の不安もやってみると楽しいわーい(嬉しい顔)
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腰と肩が楽になります。
そして自分も(笑)
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posted by yuka at 11:42| Comment(0) | 日記

2019年08月01日

癒しの時間

最近の傾向は癒し系が多いですハートたち(複数ハート)

皆様、ご自分の身体を労わってくださいませ。
リストラティブヨガとクレイパックわーい(嬉しい顔)

お休みタイムにアロマリアさんのパックとマッサージ。
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私もして欲しい★(笑)

イベント
皆様、リラックスリラックスぴかぴか(新しい)
いいなぁ

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そして札幌からの香織先生による
中医学・乳房健康セルフセラピー・陰ヨガ〜love自分に愛を


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タオルまきまきで自分の胸に漢方オイルとかっさでマッサージ。
痛い、気持ちいいと様々どんっ(衝撃)

夏の疲れは気合いじゃ乗り切れないexclamation

日頃からの健康ですね。
posted by yuka at 14:52| Comment(0) | 日記

2018年12月05日

おからこんにゃく料理教室

9月はスタジオプリュスを飛び出してお世話になってるナインさんを貸切での料理教室をしました晴れるんるん
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講師はアーユルヴェーダディアーナのゆりさんキスマーク天気も良くるんるんるんるん

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おからこんにゃくなるものを肉に見立てたり
エビに見立てたり和気あいあいと調理手(チョキ)

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ゆりさんありがとうございます。
参加された皆さんと次回のメニュー考えています( ´艸`)
posted by yuka at 15:42| Comment(0) | 日記